Így kapcsolódj helyesen óvodáskorú gyermekedhez
A stabil kapcsolat alapvető a gyermekek egészséges fejlődéséhez és ahhoz, biztonságban érezze magát. A biztonságérzet önbizalmat ad a világ felfedezéséhez és ahhoz, hogy megtanulja, hogyan kell kommunikálni, viselkedni, érzelmeket kifejezni.
Így kerüld el a nyaralás utáni depressziót!
A nyaralás utáni depresszió tudományosan alátámasztott jelenség, s bár szerencsére nem súlyos depresszió, inkább lehangolt állapot, de komolyan kell venni.
Amikor a szülők és a nagyszülők nem értenek egyet
A nagyszülők csodálatos és különleges szerepet töltenek be a családban. Ideális esetben a nagy-szülők megkönnyítik a szülők életét, ám időnként problémák merülhetnek fel.
A vitaminhiány leggyakoribb jelei
A kiegyensúlyozatlan, tápanyaghiányos étrend különféle kellemetlen tüneteket okozhat, ám ha felismered ezeket, az nemcsak a panaszok enyhítésében, de az étrend megfelelő módosításában is segít.
Cukorbetegség és testmozgás: fontos tudnivalók
A testmozgás kihagyhatatlan része a cukorbetegség kezelési tervének. Jó tudni azonban, hogy miként érdemes belevágni a sportolásba, és hogyan figyeljük közben a vércukor értékeinket.
Ízületi gyulladás és étkezés: 7 étel és ital, amit érdemes kerülni
Az artrózis és más ízületi gyulladások fájdalommal és gyulladással járnak, ám a helyes étrend jelentősen befolyásolhatja a tüneteket. Bizonyos ételek és italok ronthatják a panaszokat, míg mások segíthetnek a gyulladás mérséklésében.
Hány kalóriát éget az úszás?
Az úszás nem csak kitűnő sporttevékenység, ami jót tesz a szívnek, az izomtónusnak, de fogyás szempontjából is kiváló. Ám mint minden mozgásformánál, a fogyáshoz itt is elengedhetetlen a megfelelő étrend.
Így segíts gyermekednek túlélni az első iskolai heteket
A sulikezdés egyszerre izgalmas és félelmetes. Ha apaként szeretnél igazán ott lenni a gyermeked mellett, mutatjuk, mire figyelj.
Szabad-e a nagyszülőknek kényeztetni az unokákat?
Sok szülő aggódik amiatt, hogy a nagyszülők túlzásba viszik a gyerek kényeztetését, míg a nagyszülők általában úgy vélik, nem is kapnak elég lehetőséget az unoka elkényeztetésére.
Unoka érkezik: Hogyan mélyítsd el a kapcsolatot az első pillanattól kezdve?
Egy új unoka érkezése minden nagypapa számára hatalmas öröm és boldogság. Friss nagyapaként az újszülött unokával való találkozás különleges élmény, és számos módon hozzájárulhat a köztetek kialakuló kötődéshez.
Így küzdhető le a szexuális teljesítmény miatti szorongás
Diabétesz és testmozgás: Dönts a vércukorszinted szerint
Hogyan vitázz jól kamasz gyermekeddel? Íme 3 hatékony módszer
A tüdőrák meglepő tünetei
A 9 leggyakoribb félelem kisgyermekkorban: Hogyan segíthetsz?
