Fitt
Well-being • Fitt
Mit sportolj magas vérnyomással?
A magas vérnyomásban szenvedők sokszor nem mernek edzeni, nehogy súlyosbodjon az állapotuk, pedig a rendszeres testmozgás segít csökkenteni a vérnyomást! Milyen sportok ajánlottak magas vérnyomás esetén?
Well-being • Fitt
Így maradhatsz fitt apaként is
Apává válva nem könnyű jó formában maradni, de az egészséged megőrzése elengedhetetlen ahhoz, hogy energikusan kezeld a mindennapi kihívásokat.
Well-being • Fitt
Cukorbetegség és testmozgás: fontos tudnivalók
A testmozgás kihagyhatatlan része a cukorbetegség kezelési tervének. Jó tudni azonban, hogy miként érdemes belevágni a sportolásba, és hogyan figyeljük közben a vércukor értékeinket.
Well-being • Fitt
A sikeres életmódváltás titka
Az egészséges táplálkozás segít a fogyásban, energikussá tesz, javítja a hangulatot és csökkenti a betegségek kockázatát.
Legfrissebb cikkeink
Lélek • Stressz - Szorongás
Hogyan kerüljük el a családi drámát karácsonykor?
Betegség • Egyéb betegségek
Gyógyító ételek influenzásoknak
Apaság • 6-10 év
Gyerekek téli táplálkozása: Hogyan és mivel erősítsd az immunrendszerét?
Szex • STD-k
Körülmetélés és HPV: Hogyan védi a férfiakat és női partnereiket is?
Kategóriák
