Lélek
Lélek • Stressz - Szorongás
A mentális kimerültség jelei
A mentális kimerültség hasonló, mint a fizikai fáradtság, csak épp az elménk fáradt az izmaink helyett. Általában olyankor jelentkezik, ha hosszabb ideig kell nehéz feladatra koncentrálni, vagy elhúzódó stressznek vagyunk kitéve.
Lélek • Stressz - Szorongás
Hogyan kerüljük el a családi drámát karácsonykor?
Bár reménykedhetünk az ideális, filmeken látott karácsonyban, mindannyian tudjuk, hogy amikor az ünnepekről van szó, a valóság gyakran nagyon különbözik az elképzelttől.
Kategóriák
