Az ízületek folyamatos terhelését igénylő tevékenységek, mint a nehéz fizikai munka, vagy bizonyos sportok mellett azonban számos olyan mindennapi szokás is van, melyek növelik az ízületi problémák kockázatát.
Influenza idején a legjobb gyógymód a pihenés és regenerálódás, és bár a betegség sokszor jár étvágytalansággal és gyomorpanaszokkal, a megfelelő táplálkozás fontos ahhoz, hogy leküzdjük a kórokozót.
A szervezet fájdalommal jelzi, hogy valami nincs rendben. Fontos, hogy kellően odafigyelj a test jelzéseire, hiszen így könnyebben felismerheted, hogy hétköznapi fájdalomról van szó vagy sem.
