Így előzhető meg a férfi inkontinencia
A vizelet inkontinencia bár nem mindig előzhető meg, de kialakulásának kockázata, illetve a tünetek súlyossága életmódbeli változtatásokkal jelentősen csökkenthető.
Tényleg segít a szex a prosztatádon?
Tudtad, hogy a szexuális aktivitás hatással van a prosztata egészségére? Egyre több kutatás utal arra, hogy a rendszeres szex és maszturbáció, a gyakoribb ejakuláció nemcsak örömteli, hanem akár a prosztatarák ellen is véd.
6 tipp az idősebb férfiak egészségének megőrzéséhez
Sokan idősebb korukban is fiatalosnak tűnnek, vagy akár még vonzóbbá is válnak az évek múlásával. Mi lehet ennek a titka?
Dühkezelés – 10 tipp az indulataid megfékezésére
Még a legnyugodtabb és leghiggadtabb ember is élhet át dührohamot. Ha azonban a harag egyre gyakoribbá válik, itt az ideje, hogy megtanuld kezelni a dühöd!
Szauna vagy gőzkabin? Mikor melyiket válasszuk?
A gőzkabin és a szauna egyaránt relaxáló hatású, fokozza a vérkeringést, erősíti a szív- és érrendszert, tisztítja és megújítja a bőrt, lazítja az izmokat. Mikor melyiket érdemes választani? Ebben próbálunk segíteni.
6 superfood az egészséges prosztatáért
Ugyan nincs egyértelmű bizonyíték arra, hogy helyes táplálkozással megelőzhetők a prosztataproblémák, viszont tény, hogy az egészséges, kiegyensúlyozott étrend csökkentheti a kockázatot.
Így maradhatsz fitt apaként is
Apává válva nem könnyű jó formában maradni, de az egészséged megőrzése elengedhetetlen ahhoz, hogy energikusan kezeld a mindennapi kihívásokat.
Nevelőapaként az új családban -Tippek és tanácsok
A nevelőapa szerepe kihívásokkal teli, de rendkívül fontos és értékes feladat. Sokan kezdetben nem is sejtik, hogyan illeszkedjenek be az új családba, vagy hogyan bánjanak a nevelt gyerekekkel. Íme néhány hasznos tanács, amelyek segíthetnek ebben.
Apaszerep: Így befolyásolja a gyermek fejlődését az apai jelenlét
Az apa szerepe, gondoskodásának minősége a születéstől kezdve sokkal fontosabb a gyerek életében, mint gondolnád! Íme, miért fontos az elkötelezett apai jelenlét a gyerek életében.
Fiúból férfi: 3 tipp egy tizenéves fiú neveléséhez
A legtöbb mese arról szól, hogyan válik egy fiatal fiú férfivá, és hogyan segíti őt egy mentor az út során. Az életben is minden tinédzser fiúnak szüksége van egy irányt mutató férfire, legyen az apa, nagypapa, tanár vagy edző.
A 9 leggyakoribb félelem kisgyermekkorban: Hogyan segíthetsz?
Mi számít magas vérnyomásnak? Szisztolés és diasztolés érték
Merevedési zavar: mi okozhatja?
Tévhitek a másnaposságról
Segíts a gyerekeknek alkalmazkodni – Mit várhatsz a különböző korosztályoktól?
