testmozgás
Betegség • Szív- és érrendszer
Mit sportolj magas vérnyomással?
A magas vérnyomásban szenvedők sokszor nem mernek edzeni, nehogy súlyosbodjon az állapotuk, pedig a rendszeres testmozgás segít csökkenteni a vérnyomást! Milyen sportok ajánlottak magas vérnyomás esetén?
Betegség • Diabétesz
Cukorbetegség és testmozgás: fontos tudnivalók
A testmozgás kihagyhatatlan része a cukorbetegség kezelési tervének. Jó tudni azonban, hogy miként érdemes belevágni a sportolásba, és hogyan figyeljük közben a vércukor értékeinket.
Well-being • Táplálkozás
20 tudományosan bizonyított mód, hogy megszabadulj a hasi zsírtól!
A hasi zsír komoly egészségügyi állapotok egyik fő kockázati tényezője, még akkor is, ha valaki vékonynak tűnik.
Legfrissebb cikkeink
Kategóriák
