Kötődő nevelés: ezért ne hagyd ki apaként a gyerekek esti rutinját
Nálatok is apai feladat a gyerekek esti rutinja? Fürdés, mese, hancúrozás és alvás. Ha eddig nem így volt, talán az apaság egyik legnagyobb örömét és lehetőségét szalasztottad el.
Társfüggő vagy? Így szabadulhatsz meg tőle!
Úgy érzed, hogy csak akkor lehetsz boldog és teljes, ha mindig van melletted valaki? Folyamatosan vágysz a figyelemre, támogatásra és jóváhagyásra? A társfüggőség mentális probléma, és nem azonos a szerelemmel!
Tévhitek a másnaposságról
A másnaposság egyetlen gyógymódja az idő, hiszen az alkohol mérgező melléktermékeinek kiürítése, a rehidratatáció, valamint a normális idegrendszeri működés visszaállása akár 24 órát is igénybe vehet!
8 tipp a prediabétesz visszafordítására
A prediabétesz nem jelenti automatikusan a cukorbetegség kialakulását, de érdemes lépéseket tenni az állapot visszafordítása érdekében. Az étrend és az életmód megváltoztatásával megelőzhető a 2-es típusú cukorbetegség.
Cukorbetegség és testmozgás: fontos tudnivalók
A testmozgás kihagyhatatlan része a cukorbetegség kezelési tervének. Jó tudni azonban, hogy miként érdemes belevágni a sportolásba, és hogyan figyeljük közben a vércukor értékeinket.
Ízületi gyulladás és étkezés: 7 étel és ital, amit érdemes kerülni
Az artrózis és más ízületi gyulladások fájdalommal és gyulladással járnak, ám a helyes étrend jelentősen befolyásolhatja a tüneteket. Bizonyos ételek és italok ronthatják a panaszokat, míg mások segíthetnek a gyulladás mérséklésében.
A vitaminhiány leggyakoribb jelei
A kiegyensúlyozatlan, tápanyaghiányos étrend különféle kellemetlen tüneteket okozhat, ám ha felismered ezeket, az nemcsak a panaszok enyhítésében, de az étrend megfelelő módosításában is segít.
Így segíts gyermekednek túlélni az első iskolai heteket
A sulikezdés egyszerre izgalmas és félelmetes. Ha apaként szeretnél igazán ott lenni a gyermeked mellett, mutatjuk, mire figyelj.
Szabad-e a nagyszülőknek kényeztetni az unokákat?
Sok szülő aggódik amiatt, hogy a nagyszülők túlzásba viszik a gyerek kényeztetését, míg a nagyszülők általában úgy vélik, nem is kapnak elég lehetőséget az unoka elkényeztetésére.
Unoka érkezik: Hogyan mélyítsd el a kapcsolatot az első pillanattól kezdve?
Egy új unoka érkezése minden nagypapa számára hatalmas öröm és boldogság. Friss nagyapaként az újszülött unokával való találkozás különleges élmény, és számos módon hozzájárulhat a köztetek kialakuló kötődéshez.
Az alkoholfüggőség jelei
Időskori szex: Segít a memória megőrzésében
Munkafüggőség: tünetek, veszélyek és megoldások
Erotománia: Viselkedészavart is jelezhet a túlzott szexuális vágy!
Hererák: jó eséllyel gyógyítható
